VLIEGEN ZONDER
TE ZWEVEN
de reisgids waarmee je de sprong
van denken naar voelen maakt
Het nieuwe boek van Ester de Vos is uit!
“Vliegen Zonder Te Zweven”.
Ben jij je bewust van de rol die je gevoelens spelen in je leven?
Weet je dat ze je keuzes beïnvloeden?
Iets op je lever hebben, je gal spuwen, van je hart geen moordkuil maken.
De uitspraken die emoties verbinden aan een orgaan of lichaamsdeel zijn talrijk. Niet voor niets. Emoties nestelen zich in ons lichaam. Maar we luisteren er nauwelijks naar.
Wanneer ons hart sneller klopt in een lastig gesprek of we een brok in onze keel voelen bij slecht nieuws, negeren we dat liever. Zonde, want juist daar zijn antwoorden te vinden.
In “Vliegen Zonder Te Zweven” lees je hoe je die antwoorden kunt vinden. Je krijgt een kijkje in de dagelijkse praktijk van een psycholoog die tevens yogadocent is.
Het nieuwe boek van Ester de Vos is uit!
“Vliegen zonder te zweven”.
Ben jij je bewust van de rol die je gevoelens spelen in je leven?
Weet je dat ze je keuzes beïnvloeden?
Iets op je lever hebben, je gal spuwen, van je hart geen moordkuil maken. De uitspraken die emoties verbinden aan een orgaan of lichaamsdeel zijn talrijk. Niet voor niets. Emoties nestelen zich in ons lichaam. Maar we luisteren er nauwelijks naar. Wanneer ons hart sneller klopt in een lastig gesprek of we een brok in onze keel voelen bij slecht nieuws, negeren we dat liever. Zonde, want juist daar zijn antwoorden te vinden.
In Vliegen zonder te zweven lees je hoe je die antwoorden kunt vinden. Je krijgt een kijkje in de dagelijkse praktijk van een psycholoog die tevens yogadocent is.
Online yogalessen
en coaching
Vositivity begeleidt al 12 jaar diverse mensen en organisaties om meer in balans te werken en te leven.
Bij jou op kantoor, via één-op-één coaching sessies,
via yoga of de vele JOYFUL retreats
naar o.a. Suriname, Griekenland en Bali. En nu dus ook online. Neem gerust contact op als je meer wilt weten.
JOYFUL Poros
Deze herfst een week vol yoga, ontspanning, wijntjes en gezelligheid op het idyllische Griekse eiland Poros
Yoga & Zeilen Deluxe
Zeilen langs de Turkse en Griekse kust en yoga doen op bijzondere plekken... Wie wil dat niet?!
JOYFUL Reizen
Ben jij toe aan yoga, avontuur, ontspanning, ruimte in je hoofd of dit allemaal?
Join Vositivity naar Suriname, Bali, Griekenland of in eigen land
Bedrijfsyoga
Één keer per week, een uur na werk, samen met jouw team
even je hoofd uit en connecten met jezelf.
Zit jouw bedrijf in Amsterdam en wil jij ook yoga op kantoor?
Neem contact op voor de mogelijkheden.
Coaching
Een individueel coachtraject voor professionals die zich afvragen
Of het werk wat ze doen nog bij ze past,
die niet weten of hun werkomgeving nog bij ze past,
die stress ervaren en geen plezier meer hebben in het werk.
Blog
Elke maand schrijft Ester een blogupdate met inspirerende verhalen, tips, meditatie oefeningen en meer!
Lees ze hier of schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang ze automatisch in je inbox.
ZIEN in plaats van (star)kijken
Sssst De takken van de bomen zijn inmiddels kaal. Een waterig zonnetje schijnt door de bomen. Er zit regen in de lucht. Ik ruik het. Ik zie het. Ik voel het. Hij ziet het niet. Hij praat. Praat veel. En hard. Zijn passen gaan snel. Ik hoor hoe zijn ademhalingContinue reading
Luister naar je lichaam, voordat het te laat is!.
Betrapt Ik zag het al bij binnenkomst Ester. Niet best. En ik voel het nu ook. Je nek. Je schouders. Oei. het gaat niet goed he? Hier moet echt iets gebeuren… Ik lig op de massagetafel bij mijn masseur. En ik voel me ineens betrapt. Deze man ziet ook echtContinue reading
Een diepe val – emotie overload
Een prachtige mail Een mega lieve kaart Een grote bos bloemen Een gezonde maaltijd Een luisterend oor Een zeer goede wijn Een mooie app Een warm voicebericht Een heerlijke cappuccino in de zon Een bijzondere cake Een stil samenzijn Een welkome afleiding Een bijzonder telefoontje Een liefdevolle blik Een virtuele knuffel Eén grote warme dekenContinue reading
Een roze wolk en hoe je er vanaf dondert
Ik vloog zo de top 10 in Mede dankzij jou Wat een feest Wat was ik blij! Zonder te zweven? Nee hoor Ik zweefde me suf Op een prachtige roze wolk Zag ik hoe mijn ‘kindje’ succes had Hoe mijn missie de wereld in vloog Mijn boek aan het strand Mijn boek in de tuinContinue reading
Emoties op de werkvloer, ik zie ze graag!
Een regelmatige emotionele uitbarsting, of het nu een huilbui is of een boze sneer, leidt al snel tot een ongemakkelijke situatie. Zeker op de werkvloer. De meeste managers vinden het lastig om met emotionele medewerkers om te gaan. Vooral omdat de emoties van medewerkers van alles oproepen: ongemak, onzekerheid, irritatie… Kortom, emoties triggeren emoties enContinue reading
HET IS ZOVER: mijn boek is af!
“Give up perfect and go for real” Anodea Judith Wat een heerlijk gevoel om met je te delen dat mijn boek af is. Nog even en hij gaat naar de drukker. To be perfect or not te be perfect Ik rol nog een keer naar mijn andere zij Hoe laat zou het zijn? IkContinue reading
Ik vertrek!
Ik trek mijn grijze dikke wollen sokken aan. Dat hoeft straks niet. Ik check mijn agenda voor de komende week. Dat hoeft straks niet. Ik leg een kruik in bed zodat het straks al lekker warm is. Dat hoeft straks niet. Ik kijk naar buiten. Het is donker, dikke jassen overal. Die heb ik straksContinue reading
If it doesn’t challenge you it doesn’t change you
Ja ja ik kom eraan. Ik geef je nog 5 minuten, zegt mijn man. Pfff denk ik bij mezelf, moet dit echt? Ik wil niet. Waarom had ik dit ook alweer bedacht? Oh ja, het is goed voor me. Dat was het. Hmm, ok, lets go Ester, hou je aan je belofte, aan je man,Continue reading
Joy & sorrow
Ik zie de kleine pick up steeds kleiner worden, ook de handen die zwaaien worden steeds vager en vager. Ik voel een brok in mijn keel, mijn ogen worden vochtig. Langzaam wandel ik terug, van alles komt voorbij. Melancholie; blijdschap; ontroering; en ook trots. Ik ben in Bali en mijn programma zit er weer op.Continue reading
What is your body telling you?
2018 en alles wat er in de jaar is gebeurd is afgelopen, hier voel je je misschien blij bij, of verdrietig, of beide.. Ik geloof dat al onze emoties ons inzicht geven, emoties zijn de taal van onze ziel. Inzicht in wat en wie er belangrijk is. En wat minder belangrijk is. Ze kunnen jeContinue reading