My body thank you
For carrying this ache
For carring it, not like a burdun
But like a baby, like a gift
Like something that will change you
And keep changing you forever
Of course you would want to shut down
To close, contract
But I see how the grief grows yo
Shreds your sleep, drops you to the floor
You learn how it is to be a mother
Through know effort of your own
You are on board for a miracle
So big this invitation to love
Oh body, you would never ask for this
And yet you meet this grief
Every moment you find inner doors
You’ve never know they were there
And you swing them open
Not to ridge of yourself of the ache
But to granted for access
To know the grief completely
And let it re write you
Re make you, re birth you
To let it teach you
What it means to be alive
Rouw is een fysieke ervaring
Bij een betekenisvolle verlieservaring kan je overvallen worden door verschillende emoties. Die komen vaak in golven en soms geheel onverwachts. De psychische pijn wordt lichamelijk gevoeld en is dus niet te onderscheiden van fysieke pijn. Dit kan overweldigend zijn.
In het rouwproces kan je mogelijk de liefde naar jezelf en de draagkracht verliezen om te kunnen voelen. Oude overleving mechanismes kunnen weer actief worden. Je wilt mogelijk (be)grijpen om weer houvast te kunnen vinden in de chaos. Op zoek naar verklaringen en oplossingen. Rouw stagneert dan en daarbij ook je beschikbare levensenergie.
Er valt echter niks op te lossen.
Het leven geeft en neemt, het is een continue cyclus.
Om vanuit de veerkracht verder te kunnen is verbinding met het lichaam nodig. Rouw is een fysieke ervaring. Een uitweg uit verdriet is niet te bedenken. Om liefdevol en met compassie te kunnen verbinden met het lichaam en de pijn is er een veilige bedding en de aanwezigheid van de ander met een open hart nodig.
Workshop op 7 maart
Op vrijdag 7 maart organiseer ik samen met Sara een dag met het thema ……..
Gedurende de dag werken met lichaamsgerichte oefeningen, ademhalingsoefeningen, systemische opstelling en rituelen, muziek en poëzie.
We vertragen en zorgen voor een liefdevol beding waarin het lichaam mag rusten en het verdriet mag ademen.
Voor wie?
- Voor ieder die verlies ervaring(en) heeft doorgemaakt, die onlangs afscheid heeft genomen en of nog moet nemen van een dierbare.
- Voor ieder die meer verbinding wil ervaren met het lichaam in het rouw proces.
- Voor ieder die op een andere manier resoneert met dit onderwerp.
Investering een aanmelden:
Datum: vrijdag 7 maart 2025, 9:30-17:00 uur
Locatie:
Kosten: € (inclusief lunch)
Voel je welkom en gesteund en doe mee:
Ester de Vos
Ester is een lichaamsgericht psycholoog die mensen wil helpen meer in contact te komen met hun gevoelens. Haar missie kreeg een extra dimensie toen haar man de diagnose kanker kreeg. Tijdens zijn behandeling werd Ester zich scherp bewust van hoe onbewuste emoties en patronen een grote rol spelen in de zorg. Deze persoonlijke ervaring heeft haar vastberadenheid versterkt om anderen te begeleiden in het beter begrijpen en doorvoelen van hun emoties.
Sara
Tekst…