Yoga retreat Suriname

SURINAME | 23 januari - 2 februari 2020


Suriname, een land waar je, zeker als Nederlander, eigenlijk een keer naar toe moet…

Een indrukwekkende geschiedenis, het oergevoel van de jungle, een totaal andere cultuur maar tegelijkertijd wel in je eigen taal kunnen communiceren. Een land wat je zeker raakt, waar je ziet hoe mensen van verschillende achtergronden en met verschillende religies naast elkaar leven.

Op deze reis maak je niet alleen een reis door dit bijzondere land, maar maak je ook een persoonlijke reis. Al je zintuigen worden geprikkeld en je leert nieuwe kanten van jezelf kennen.
Deze reis brengt je gegarandeerd inspiratie! Ofwel door de helende kracht van de natuur of door de manier van leven in Suriname. En vanwege de connecties van Vositivity beleef je deze unieke reis echt op z’n Surinaams!

Indien je eerst nog meer wilt weten of ons wilt leren kenen, voel je dan ook vrij een bericht te sturen. We plannen sowieso met iedere deelnemer een  telefoon of skypegesprek in om te zorgen dat jouw verwachtingen en onze mogelijkheden goed op elkaar aansluiten..

Wil je je aanmelden voor deze trip of heb je nog wat vragen? Mail ons op info@vositivity.nl of bel: 06-52478247

Deze reis vraagt een investering van € 1790,-. Ben je al eerder met ons op reis geweest, dan ontvang je € 50,- terugkom korting.

Dit is inclusief:

10 overnachtingen (verblijf in een 2persoonskamer), 10 x ontbijt, 8 x lunch, 9 x diner, elke dag yoga of meditatie (behalve op aankomst en vertrekdag en dag 5), koffie, thee, (alcoholische) drankjes bij het diner, (geen sterke drank), bodytalks (een gesprek met Ester de Vos waarin de combinatie van lichaam en geest centraal staat), begeleiding van een reisleidster die is opgegroeid in Suriname, advies op maat voor verlenging van de reis, alle activiteiten, trips en transfers.

Exclusief vlucht naar Paramaribo (tussen de € 500,- en € 900,-), 2 x lunch en 1 x diner

Zodra het minimum aantal deelnemers is aangemeld, worden er in overleg tickets geboekt.

Meld je nu aan voor: € 1790,- 

Inclusief:  10 overnachtingen met ontbijt, lunch en diner, transfers, yogalessen en bodytalks
Exclusief: vliegticket, reis- en annuleringsverzekering en consumpties.

HIGHLIGHTS


♦   Elke dag yoga
 
♦   Trips die door locals worden begeleid,je
     leert het echte Surinaamse leven kennen!
 
♦   Nieuwe perspectieven op het/jouw leven
 
♦   Een inspiratiereis waarbij je rondreist en tegelijkertijd de rust in en van de yoga ervaart
 
♦   Diepgang met een down to earth benadering,
     een combi van rust en plezier
 
♦   De voordelen van reizen met een groep, (max 10 personen)
     maar genoeg tijd voor jezelf
 
♦   Professionele begeleiding van
     een psycholoog en yogadocent

 

PROGRAMMA


 JOYFUL Suriname 23 januari - 2 februari 2020

Dag 1

Aankomst Paramaribo

Transfer
Inchecken
Surinaams hapje & drankje

Dag 2

Switi Sranan

Landen
Verkennen
Time to relax
Yoga

Dag 3

Kick off persoonlijke reis

Yoga
Paramaribo drive
Commewijne cruise
Dolfijnen spotten

Dag 4

Back 2 basic

 Transfer naar Atjoni
Aankomst binnenland

Dag 5

Meet the people

 Culture & nature
Dorpswandeling
Yoga
Relax & Chill

Dag 6

No spang

 Rust & reflectie
Yoga
Optioneel kaaimannen spotten

Dag 7

Back 2 basic 2.0: op een onbewoond eiland

Transfer
Relax
Yoga

Dag 8

The island life

Yoga
Relax
Reflectie
Kampvuur

Dag 9

Bruisend Suriname

Transfer
Verblijf Paramaribo
Relaxen @ the pool
Yoga

 

Dag 10

Jungle BBQ

Yoga
Powakka
Zwemmen in een echte zoetwaterkreek
Heerlijke Surinaamse BBQ (afsluiting)

Dag 11

Check out

Vlucht terug naar huis

Yoga retreat Suriname

REVIEWS


Reviews van deelnemers van vorige JOYFUL Suriname reizen.

Relax

"Een ontzettend gave reis met veel mooie en nieuwe indrukken en een supergaaf gezelschap.

Ik neem mee uit deze reis dat het altijd leuk blijft om te blijven 'ontdekken', zowel op het gebied van landen als mensen. De relaxte manier waarop deze reis is opgesteld, vond ik goed. Er is wel sprake van een programma, maar in flexibele zin. Ook is er een goede balans tussen aandacht voor jezelf (bodytalks) en lol.

Alle uitstapjes waren goed geregeld en leuk uitgezocht. Tenslotte was het eten echt geweldig. De locaties waar helemaal goed. Bij Mandje is het natuurlijk basic, maar dat is ook wat je verwacht als je naar het binnenland gaat. Het kaaimanspotten was wat mij betreft de topper! Maar de plantagetour vond ik ook interessant en de boottocht was ook erg leuk. Natuurlijk was dit extra leuk vanwege het gezelschap maar ook zonder hen zijn dit leuke activiteiten.

De BodyTalks waren fijn, in goede balans met de rest van de activiteiten. Ik stel het op prijs om even te reflecteren maar ook te sparren. De yogalessen waren van goed niveau. Normaal gesproken zijn deze makkelijk te volgen voor mij, maar vanwege de lichamelijke klachten heb ik er af en toe wel moeite mee gehad (maar dat ligt dus niet aan de lessen).

Cheronne is een topper! Fijn om iemand mee te hebben die zoveel weet en de juiste dingen weet te regelen.

Ik raad deze reis zeker aan!"

- Natasja, JOYFUL Suriname 2019

De kracht van de natuur

"Het was een fantastische reis, eentje met een gouden randje: wat een mooi en bijzonder land met ontzettend lieve mensen en verrukkelijk eten. Samen met de super leuke groep en onder leiding van het bijzonder mooie duo Ester en Cheronne klopte het helemaal.

Wat ik meeneem uit deze reis? De warmte en gastvrijheid van dit land dat mij zeer geraakt heeft, waarin het mij zo lukte om 'wakker' te zijn, open te staan en mij vrij te voelen. De kracht van de natuur en van de stilte. Hoe simpel en eenvoudig het leven kan zijn en hoe fijn dit is.

Ik vond de verschillende ingrediënten van het programma goed (stad, natuur, eten, cultuur, actie en ontspanning) die elk niveau raakten (fysiek, emotioneel, spiritueel en mentaal) en mooi in balans waren. Cheronne als echte Suri-kenner die, met hulp van haar lieve familie, me zo welkom heeft laten voelen en kennis heeft laten maken met de verschillende kanten van Suriname. Zij maakte de reis voor mij echt af. En natuurlijk Ester, met haar heerlijke yogalessen, gouden handen en coachskills! Een de kleine, fijne groep.

Ik was zelf liever nog een dag langer in de jungle gebleven en dan 1 dagje korter in Paramaribo/Saramacca. Ik vond de overgang van de jungle en binnenland naar het Torarica hotel te groot. En ik had iets meer verwacht van het bezoek aan de indianen.

Eco resort: Hele eenvoudige kamers maar prima, super gastvrij, heerlijk ontbijt, perfecte locatie. Piepklein zwembadje, maar wel genoeg plek om lekker te zonnen of naar zwembad Torarica te gaan.

Mandje: fantastisch, wat een plek en wat een locatie! Had ik wel langer willen blijven.

Toffe en gevarieerde activiteiten! Zo leuk, om iedere keer weer op avontuur te gaan en Suriname te leren kennen. Alleen Powakka (kennismaken met de indianen) vond ik dus iets tegenvallen.

Ik vond mijn body talk heel fijn. Alles kwam er daar even uit en mocht er zijn. Er werd ook echt iets geheeld. Fijn om ook even 1-op-1 tijd te hebben en om mij voor die tijd even terug te trekken om te reflecteren en voor te bereiden om mijn gesprekjes met Ester.

Yogalessen waren super fijn, elke les gekoppeld aan een chakra. Ester geeft heel fijn les. Ik merk ook zo hoe fijn het voor mijn lijf en gemoedstoestand is om elke dag yoga te doen. En dan ook nog eens op van die fantastische plekken! Half 8 's ochtends is vroeg, maar maakte ook dat we volop van de dagen hebben genoten!

Voor mij was Cheronne echt de kers op de taart. Zo leuk om Suriname te leren kennen van/samen met een lieve, gekke en trotse Surinaamse (en haar hele familie)!

Ik raad deze fantastische reis van harte aan!"

- Meike, JOYFUL Suriname 2019

Bijzonder Suriname

"Het was een geweldige reis, 1 van de bijzonderste reizen die ik ooit heb gemaakt. Totally in love with SU, het land, de mensen, de sfeer, het weer, heerlijk! en natuurlijk elke dag yoga 🙂
Heel veel plezier, nieuwe indrukken en ervaringen, en allerlei dingen die ik nog niet wist over Su. Goede afwisseling tussen reizen en rusten, veel persoonlijke aandacht, inkijkjes bij locals, elke dag yoga. Ook goede afwisseling tussen yang en yin lessen, geschikt voor beginners en gevorderden, met veel aandacht voor de chakrapsychologie. In nuchtere taal uitgelegd, met veel persoonlijke aandacht.

Ik zou deze reis zeker aanbevelen! Het is een heel bijzondere ervaring om in Su rond te reizen, enerzijds omdat alles in het Nederlands is, het land ademt de bewogen geschiedenis en er heerst een vrolijke, open sfeer. Ik ga zeker terug!"

- Petra, JOYFUL Suriname 2018

Yoga & afwisseling

"Ik heb enorm genoten van deze bijzondere reis. Reizen in combinatie met yoga doet veel goeds voor me. Ook al ben ik geen ochtend mens, na een yogales tijdens het ochtendgloren staan mijn zintuigen de rest van de dag meer open waardoor ik Suriname ook van binnenuit heb mogen ervaren.

Wat ik uit de reis meeneem?

  • In het dagelijks leven mijn emoties proberen te voelen zodat ik dichter bij mezelf blijf en me geaard voel in mijn eigen lichaam.
  • Inzicht in welke kant ik op wil op het gebied van relaties, werk en invulling van mijn vrije tijd.
  • Liefde voor de gevarieerde Surinaamse keuken, inmiddels een goed adresje voor Saoto soep en Roti gevonden 🙂
  • Leven en laten leven, meer inzicht in de verschillende culturen binnen Suriname.

Wat ik vooral goed vind aan deze reis is de persoonlijke opzet. En de afwisseling tussen bewegen (yoga), reizen, cultuur, natuur en persoonlijke ontwikkeling en bewustwording . De verrijkende betrokkenheid van Cheronne en haar familie & ons avontuur naar de binnenlanden van Suriname maken van deze reis een bijzondere en vooral echt Surinaamse ervaring.

De yogalessen waren super fijn! Met een mooie opbouw gedurende de week. Elke les is goed aangepast op het moment van de dag, de stemming binnen de groep en de mogelijkheden van de locatie. De klanken van de 7 chakras, het afsluitend mediteren bij Mandje en de duo-les op de pier zijn me het meeste bijgebleven.
Ik zou JOYFUL Suriname zeker aanbevelen aan anderen."

- Annelies, JOYFUL Suriname 2018

Balans

"Een fantastisch waardevolle reis waar ik met een zeer warm gevoel op terug kijk. De reis heeft me meerdere dingen gebracht. Het leek alsof het precies op het juiste moment kwam. Het heeft me een gevoel van rust opgeleverd en de reis heeft me weer een stukje dichtbij mijn gevoel gebracht. Ik merk dat het me sneller lukt om daar ook naar terug te gaan. Ik probeer de tips die Ester me heeft gegeven toe te passen. De reis heeft me sterker gemaakt en vertrouwen gegeven. Ik neem mee dat ik nog meer naar mijn gevoel moet luisteren, meegaan naar deze reis heeft dat bevestigd. Daarbij neem ik mee dat het heel goed bij me past en misschien wel noodzakelijk is om zo nu en dan te reizen omdat dit me heel gelukkig maakt.

Ik vond de balans van de reis, qua opbouw erg fijn, zowel inhoudelijk als qua intensiteit. Ik vond de veiligheid die geboden werd door Ester fantastisch, hetzelfde geldt voor de sfeer. Ook hierin was de balans juist. Balans tussen serieus zijn, voelen, maar ook ontspannen en lol maken. Juist omdat de balans zo goed was, was het voor mij goed mogelijk van alles te genieten en alles zoveel mogelijk in me op te nemen. Cheronne was daarin ook een cruciale schakel. Haar bijdrage zorgde eveneens voor vertrouwen, een goede sfeer en maakte het gevoelsmatig bijna familiair, enorm fijn. Er werd voldoende structuur geboden als het gaat om voorbereiding. Zelfs nog op papier, dat was meer dan ik verwacht had. Ik vond de samenstelling van de groep enorm prettig, ook Esters aandeel, ontzettend goed aangevoeld.

Ik vond de omslag naar het hotel heel groot en voelde in Torarica niet erg op mijn plek. Wat mij betreft hadden we wel wat langer in de rust mogen blijven, maar dat is echt persoonlijk. Ik vond de momenten in de natuur het aller fijnste.

Verschillende activiteiten vond ik GEWELDIG! De BodyTalks waren veilig, nuttig, ontspannen. En de yogalessen fijner dan ik ook had gedacht. Ik was soms in de ochtend nog een beetje moe, maar door de yoga vergat ik dat snel weer. Het heeft me ook goed gedaan de ochtend bij Torarica op het moment dat ik het lastig vond te aarden op die plek. Ik vond het fijn dat Ester me ook liet voelen wat ik verkeerd deed, dat werkt vaak beter dan het zeggen omdat je jezelf niet ziet. Ook op yogagebied weer dingen geleerd. De uitleg bij oefeningen, waar ze goed voor waren, vond ik ook interessant.

Cheronne als travelassistent? Onmisbaar."

- Jessie, JOYFUL Suriname 2019

Balans

"Een fantastisch waardevolle reis waar ik met een zeer warm gevoel op terug kijk. De reis heeft me meerdere dingen gebracht. Het leek alsof het precies op het juiste moment kwam. Het heeft me een gevoel van rust opgeleverd en de reis heeft me weer een stukje dichtbij mijn gevoel gebracht. Ik merk dat het me sneller lukt om daar ook naar terug te gaan. Ik probeer de tips die Ester me heeft gegeven toe te passen. De reis heeft me sterker gemaakt en vertrouwen gegeven. Ik neem mee dat ik nog meer naar mijn gevoel moet luisteren, meegaan naar deze reis heeft dat bevestigd. Daarbij neem ik mee dat het heel goed bij me past en misschien wel noodzakelijk is om zo nu en dan te reizen omdat dit me heel gelukkig maakt.

Ik vond de balans van de reis, qua opbouw erg fijn, zowel inhoudelijk als qua intensiteit. Ik vond de veiligheid die geboden werd door Ester fantastisch, hetzelfde geldt voor de sfeer. Ook hierin was de balans juist. Balans tussen serieus zijn, voelen, maar ook ontspannen en lol maken. Juist omdat de balans zo goed was, was het voor mij goed mogelijk van alles te genieten en alles zoveel mogelijk in me op te nemen. Cheronne was daarin ook een cruciale schakel. Haar bijdrage zorgde eveneens voor vertrouwen, een goede sfeer en maakte het gevoelsmatig bijna familiair, enorm fijn. Er werd voldoende structuur geboden als het gaat om voorbereiding. Zelfs nog op papier, dat was meer dan ik verwacht had. Ik vond de samenstelling van de groep enorm prettig, ook Esters aandeel, ontzettend goed aangevoeld.

Ik vond de omslag naar het hotel heel groot en voelde in Torarica niet erg op mijn plek. Wat mij betreft hadden we wel wat langer in de rust mogen blijven, maar dat is echt persoonlijk. Ik vond de momenten in de natuur het aller fijnste.

Verschillende activiteiten vond ik GEWELDIG! De BodyTalks waren veilig, nuttig, ontspannen. En de yogalessen fijner dan ik ook had gedacht. Ik was soms in de ochtend nog een beetje moe, maar door de yoga vergat ik dat snel weer. Het heeft me ook goed gedaan de ochtend bij Torarica op het moment dat ik het lastig vond te aarden op die plek. Ik vond het fijn dat Ester me ook liet voelen wat ik verkeerd deed, dat werkt vaak beter dan het zeggen omdat je jezelf niet ziet. Ook op yogagebied weer dingen geleerd. De uitleg bij oefeningen, waar ze goed voor waren, vond ik ook interessant.

Cheronne als travelassistent? Onmisbaar."

- Jessie, JOYFUL Suriname 2019

Goed geregeld

"Het was een goed georganiseerde reis. Goede begeleiding.
Uit deze reis neem ik het advies mee wat ik mee heb gekregen. Mij hier verder in verdiepen. En de nieuwe vriendschappen, die er zijn ontstaan.
Ik vond de begeleiding goed, dat er met je mee werd gedacht. Er is zoveel mogelijk rekening gehouden met mijn beperkingen. En alles ging in overleg. Alle locaties vond ik prima slapen. De laatste locatie was natuurlijk heerlijk luxe. Alleen moeite met de overgang van lekker relaxed naar drukte en commotie in het hotel was even schakelen. Maar verder was alles prima geregeld.

De activiteiten vond ik zeer passend en interessant om te doen. Alleen had ik persoonlijk beetje moeite met het uitdelen van het snoep aan de kinderen.

De BodyTalks heb ik als fijn ervaren, ook al maakte ik mij er druk over. 🙂 Fijne yogalessen, goede uitleg. Tijd en aandacht voor de verschillende deelnemers.

Cheronne vind ik zeer deskundig en professioneel. Ze nam haar taak als travelassistent serieus. En bovendien een gezellige dame.

Ik zou deze reis zeker aanraden!"

- Patricia, JOYFUL Suriname 2019

Diversiteit

"Fantastisch! Leuke groep, veel persoonlijke aandacht en een zeer mooi divers programma samengesteld. Ontspanning, een warm gevoel bij Suriname en belangstelling voor het land en de bewoners neem ik mee.

Het contact met de verschillende bevolkingsgroepen die samen Suriname vormen, de mix tussen 'afzien' (maar niet heus) en luxe verblijven, het heerlijke eten, yoga op mooie plekken… vond ik goed aan deze reis. De yogalessen waren prettig, had het ervoor een tijdje niet gedaan maar voel me nu weer wat losser in de schouders en ga proberen ermee door te gaan.

Een aanbeveling, zeker! Een unieke ervaring om Suriname op een andere manier te ervaren."

- Annemarie, JOYFUL Suriname 2018

Ontspanning en inspanning

"Ik heb genoten van de JOYFUL reis naar Suriname! Ik heb meer van het land gezien dan ik had kunnen hopen. Hierdoor was het deel dat ik persoonlijk sterker in de JOYFUL reis naar Bali heb ervaren (echt met jezelf bezig zijn, bijna elke dag gesprekken en een thema) wat minder aanwezig. Ik heb mij hier aan overgegeven en heb volop genoten van het moois dat deze reis en het land zelf te bieden had. Dat zorgde voor genoeg commotie in het lijf.

Ik heb geleerd dat ik goed kan switchen tussen diverse situaties, als een kameleon bijna. En dat de natuur mij (meer) voedt dan ik voor mogelijk hield. Dat ik geniet als anderen genieten. Dat ik getriggerd wordt door de trots van anderen (op een positieve manier) en dat ik energie krijg van een goede balans tussen ontspanning en inspanning.

De afwisseling van de hele reis was goed. Dat we alle kanten van Su hebben kunnen ontdekken: de diversiteit aan keukens, aan inwoners, aan natuur. De yogalessen waren fijn. Vooral 's morgens zijn ze een must en zetten je mindset zo scherp voor de dag die voor je ligt. En 's avonds is het heerlijk om de dag af te ronden en echt even te voelen wat het met je heeft gedaan. Ik zou de reis zeker aanbevelen!"

- Anya, JOYFUL Suriname 2018