Een boek vol praktische verdieping

(De grote lijn van het boek gaat over het inzicht krijgen in gevoelens en emoties). In dit boek neemt Ester je mee op reis. Naar verre oorden, maar vooral naar en met jezelf. Waarin ze je laat zien hoe we weer in contact kunnen zijn met wat we voelen. En hoe we daarbij van ons lichaam kunnen leren. (In de psychologie wordt nog veelal de cognitieve rationele benadering toegepast als therapie. En emotioneel lichaamswerk valt meestal nog in de ‘zweverige’ alternatieve hoek. Daanaast is yoga en meditatie ook in Nederland populair geworden, maar daarin wordt nog niet vaak de vertaalslag gemaakt naar de concrete alledaagse praktijk.) Ze maakt het proces heel toegankelijk door de vertaalslag naar de dagelijkse praktijk te maken. Door persoonlijke voorbeelden te geven en voorbeelden uit haar dagelijkse praktijk als psycholoog en yoadocent. Daarnaast geeft ze veel pratische tips mee en fysieke oefeningen.

Ester vindt met “Van Denken Naar Voelen” de perfecte middenweg voor iedereen die meer ruimte, vrijheid, rust en vertrouwen wil ervaren. Juist door meer in contact te zijn met wat je voelt.

(Die reis binnen en met jezelf omschrijft Ester aan de hand van haar persoonlijke zoektocht en (reis)ervaringen. Daarnaast beschrijft ze casuïstiek over de vele mensen die in haar praktijk voorbij zijn gekomen.)

(De schrijfstijl is persoonlijk, herkenbaar en toegankelijk. Ervaringsgericht in plaats van wetenschappelijk, maar wel geschreven door een psycholoog. Het is geen zoveelste werkboek met de 10 stappen naar geluk, maar een heldere bijdrage aan het bewustzijn met duidelijke fysieke tips.)